MALBRED

как бросить курить?

В теме 51 сообщение

А как насчет народных методов, только слышал, но не разу не пробовал?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ничего не надо никаких книжек и трав от бабули. просто выкинь окурок и скажи: "мне на*** это больше не надо"... я так и сделал.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

за меня это сделал друг. Не курю уже чтото давно ))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Меня 1 канал - ОРТ убивает своими всякими утренними советами... Тут как-то сижу, ковыряю ролик какой-то и фоном ОРТ идет... А там, так загадочно очередной совет: что мол, мама в тихоря взяла и ногтей стриженых в сигареты сыну накрошила... Тот типа просил курить и все довольны, мама больше всех! :-|

Вот и думаю, придешь так в очередной раз к маме подружки... А утром проблевавшись курить бросать придется! :D

Ну, а серьезно, нет лучше метода, чем сила воли! :D Главное, придумать альтернативу моторным рефлексам! А психологическая зависимость легче снимается!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Купите "табекс " и не парьтесь .

Уже больше года не курю.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дельный, немного фЕлосовский совет от ПЕтра Мамонова:

КУРЕВО

Потрудись запастись свежайшими и именно того сорта, который любишь больше всего, яблоками.

Когда задумаешь выкурить сигарету, возьми яблочко, сядь в то место, где всегда куришь, и начинай есть. Каждый укус – затяжка. Не спеши глотать, тщательно разжуй яблоко и начинай прижимать нежную мякоть языком к гортани, к нёбу, к дёснам. Всем своим существом постарайся впитать сок удивительного плода. Вспоминай, как растёт яблоня, как сила земли течёт по стволу и превращается в шарик.

Как солнышко греет его то с одной, то с другой стороны, взваривая яблочный нектар.

офф топ: сдесь подробнее (и про многое другое) http://alexpahomoff.livejournal.com/79327.html

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Зарегился тут на форуме, просидел тут в его нутрах и понял что выкурил пачку папирос за три часа... =) Короче меня грешника уже не спасти...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

заболеть бронхитом.... в тяжёлой форме...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Предлагаю переименовать топик в "У кого уже бронхит?":D

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

с 8 марта забыл про сигареты, перестал покупать и не курю пока. проверка пьянками и выступлениями пройдена!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а сидением целый день дома проверял???

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
а сидением целый день дома проверял???

я проверял :D трубка + эвкалипт, решение :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а без трубки?? Вот ты все замену дымку ищещь ).

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Безболезненный отказ от курения (и невозвращение к нему в будущем), мне кажется, возможен только через понимание того, что тебе это действительно не нужно. До этого момента бросание курить напоминает жёсткий фетиш.

зы: Никак не могу прийти к осознанию того, что мне это не нужно.

ззы: Что нужно сделать для того чтобы бросить курить? - не курить.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

да брось просто... И не кури 2-3 дня. Будет хочется, но это не физическая зависимость. ТЕБЕ просто кажется что хочется. Без сигареты можно жить. И тебе переламает. И можно стоять на остановке и ничего не делать!!! Просто стоять и ждать автобуса )))))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Найти достаточное количество аргументов, собрать волю в кулак и перестать =)

после того как перестали- продолжайте коллекционировать аргументы ;)

как то так)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
а сидением целый день дома проверял???

проверял! даже не вспомнил! главное чтоб голова не знала что сигареты есть, и забудешь про них быстрее! не покупать вот совет!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
а без трубки?? Вот ты все замену дымку ищещь ).

у меня получилось бросить только способом замены табака на эвкалип, по другому не получалось

результат устраивает, имхо это главное :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

невкоем случае не бросайте курить)

се равно все умрем)

а так в работе помогает расслабиться и улучшает мыслительно-творческий процесс)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Надо на коноплю переходить полностью... хоть легким легче! Правда, много не покурить, моск улетит! :wacko:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А я нифига не бросил. Верней как, бросил, но на месяц. Больше меня не хватило. Теперь другие методы ищу. В твиттере пишут про один brosaem.ru, что должен быть эффективным, так как от dietaonline. Но что-то не попробую. Наверно после Аллен Карра не верю уже что брошу.dietaonline, это метод похудения без препаратов, диет и т.д. Вроде отзывы хорошие, ниче плохого не нашел. Ну и про Аллена тоже пишут.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

кстати сегодня день без табака! причем всемирный вроде как огого :)))

я вот тоже всерьез занялся в мыслях зачем эта бредовая тема - сигареты?

вообще бесполезная тема, когда курите это постоянно ...

на выходных как всегда виджеил в фабрике (наш минский клуб), как обычно после ночи вся шмотка нафиг прокуренна, вонь неимоверная, плюс бук и сумки, в общем это ТАКОЙ СПЕЦИФИЧЕСКИЙ запах, надеюсь все себепредставляют .

так вот, а на чилауте было великолепно - пуфики, благовония и свежий воздух, сказка! и никакого табачного смога, тот что режет глаза, и отвлекает от всего приятного, вообще жутко мешает..... наверное даже снижает восприятие!

дальше больше, утром сел в такси, а таксист такой "Фу, бля ну и накурился тут кто то..." в общем сказал что просто бросил уже давно курить, заманало это, устал, даже стало раздражать, вот такие аргументы высказал.

давайте не будем в клубах курить, раздражает уже в очень-очень!!!!! а там и сами забудем про это!

все сделаю флешку и буду крутить NoSmoking!!!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С первого 1 сент. решил завязать (бросал несколько раз, не курил 1-2 года). Изощренное издевательство над собой приходить в курящие компании или выпивать пару бокалов, чтоб еще больше раздразнить "аппетит". На этот раз решили все перевести в веселые рельсы: каждый раз когда я думаю о сигарете, не просто "фаак, как курить хочется..." (это каждые 5 мин. будет еще 2 недели минимум), а когда действительно забываешь, что уже не куришь и подрываешься на улицу или начинаешь пачку в кармане искать, так вот, как раз в момент осознания громко и с выражением произносишь любое словосочетание )) Сегодня, помимо жены, с меня угорели и соседи: "Баба Толик!", "Дай компостер!", "Бубна козырь!" - хиты дня ) + никто не знает когда из тебя вылетит очередной "шедевр" (включая тебя)).

Если прикинуть что на курение 1 сигареты у меня уходило около 1-2 мин.(курю не меньше пачки), то мин 20 мин. в день я занимался бесполезным и вредным занятием, решил теперь "ощутить всю прелесть" этих 20 минут просто за бесполезным действием. Сегодняшний 20-ка ушла на кручение в пальцах карандаша. Попробуйте осознанно делать какое-то однотипное действие на протяжении такого времени и вам эти 20-ть покажутся целым часом )

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для курильщика табачный дым никогда не будет противен, только тогда когда он бросит

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А ты бы для приличия в аську бы вышел :diablo:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти