Vj Collage

Собираюсь двигать из Краснодара

С первого 1 сент. решил завязать (бросал несколько раз, не курил 1-2 года). Изощренное издевательство над собой приходить в курящие компании или выпивать пару бокалов, чтоб еще больше раздразнить "аппетит". На этот раз решили все перевести в веселые рельсы: каждый раз когда я думаю о сигарете, не просто "фаак, как курить хочется..." (это каждые 5 мин. будет еще 2 недели минимум), а когда действительно забываешь, что уже не куришь и подрываешься на улицу или начинаешь пачку в кармане искать, так вот, как раз в момент осознания громко и с выражением произносишь любое словосочетание )) Сегодня, помимо жены, с меня угорели и соседи: "Баба Толик!", "Дай компостер!", "Бубна козырь!" - хиты дня ) + никто не знает когда из тебя вылетит очередной "шедевр" (включая тебя)). Если прикинуть что на курение 1 сигареты у меня уходило около 1-2 мин.(курю не меньше пачки), то мин 20 мин. в день я занимался бесполезным и вредным занятием, решил теперь "ощутить всю прелесть" этих 20 минут просто за бесполезным действием. Сегодняшний 20-ка ушла на кручение в пальцах карандаша. Попробуйте осознанно делать какое-то однотипное действие на протяжении такого времени и вам эти 20-ть покажутся целым часом )

Могу помочь, живу в Крд Если действительно горишь, денег не возьму